mayo 2025

Depresión

Psicología /

Home  Depresión La depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca un sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés. También llamada trastorno depresivo mayor o depresión clínica, afecta cómo se siente, piensa y se comporta, y puede provocar una variedad de problemas emocionales y físicos. Es posible que tenga problemas para realizar las actividades cotidianas normales y, a veces, puede sentir que no vale la pena vivir la vida. Más que un simple episodio de tristeza, la depresión no es una debilidad y no se puede simplemente «salir» de ella. La depresión puede requerir un tratamiento a largo plazo. Pero no se desanime: la mayoría de las personas con depresión mejoran con medicamentos, psicoterapia o ambos. Síntomas Aunque la depresión puede ocurrir solo una vez, las personas suelen tener múltiples episodios. Durante ellos, los síntomas aparecen casi todos los días: Sentimientos de tristeza, vacío o desesperanza. Arrebatos de ira o irritabilidad por asuntos menores. Pérdida de interés en actividades cotidianas. Problemas de sueño: insomnio o hipersomnia. Cansancio extremo o falta de energía. Cambios en el apetito y el peso. Ansiedad o inquietud constante. Lentitud al pensar, hablar o moverse. Sentimientos de inutilidad o culpa. Dificultad para concentrarse o tomar decisiones. Pensamientos de muerte o suicidio. Dolores físicos inexplicables (espalda, cabeza, etc.). Estos síntomas pueden interferir seriamente en la vida diaria: trabajo, relaciones, estudio o actividades sociales. Síntomas en niños y adolescentes Niños: tristeza, irritabilidad, dolores físicos, rechazo escolar o bajo peso. Adolescentes: enojo, bajo rendimiento, consumo de sustancias, autolesión, aislamiento. Síntomas en adultos mayores La depresión no es parte normal del envejecimiento. En personas mayores puede verse reflejada como: Dificultades de memoria o cambios de personalidad. Dolores físicos sin causa aparente. Fatiga persistente, insomnio o pérdida de apetito. Aislamiento social, desinterés por actividades. Pensamientos suicidas, especialmente en hombres mayores. Cuándo ver a un profesional Si te sientes deprimido, agenda una cita con un profesional de la salud mental cuanto antes. Si no deseas buscar ayuda directamente, habla con alguien en quien confíes: un amigo, familiar, médico o guía espiritual. Cuándo buscar ayuda de emergencia Si crees que puedes hacerse daño o intentar suicidarte, llama inmediatamente al 911 o al número de emergencia local. Llama a tu médico o terapeuta. En Ecuador: Línea Teléfono de la Esperanza (593) 2 6000477. Habla con alguien cercano o un líder espiritual. Si alguien que conoces está en riesgo, no lo dejes solo y busca ayuda urgente. ✦ Comprendiendo la Depresión En este capítulo abordaremos la depresión: señales de alerta para identificarla, sus distintas causasy caminos posibles para superarla desde un enfoque compasivo y profesional.

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Hipnosis

Psicología /

Home Hipnosis   El método psicoterapéutico hipno-regresivo H.I.T.T.® (Terapia Integrativa de Psicología Profunda en Hipnosis), por sus siglas en alemán, es un método que trabaja de forma integral en los niveles: Físico Mental Emocional Espiritual Tomando como base toda la historia de la vida, se trabaja de forma regresiva desde la edad actual hacia atrás, hasta llegar al útero y pre-concepción. Se parte desde la premisa de que todo lo que pasa en esta vida tiene que ver con nosotros, y por lo tanto, somos 100% responsables de nuestra realidad. En la infancia temprana y adolescencia se impregnan memorias de experiencias reprimidas que quedan grabadas profundamente en diferentes casas del subconsciente, las cuales representan el 95% de la información que maneja nuestra vida. Es decir, únicamente el 5% de la información es consciente, y este otro 95% es el que determina cómo enfrentamos la vida. MÉTODO TERAPEUTICO H.I.T.T. El método H.I.T.T.Ⓡ permite acceder bajo hipnosis, de manera creativa y saludable a esas memorias reprimidas del pasado para llegar a tener una vida en plenitud. Hipnosis Terapéutica Accede a tu mente subconsciente y libera bloqueos profundos. Hipnosis Terapéutica Técnica guiada para transformar hábitos, aliviar ansiedad y sanar desde el inconsciente con total seguridad. Leer más >>

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Psicología de pareja

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Home Problemas de confianza Una relación de pareja generalmente inicia con unos parámetros preestablecidos y hasta obvios, como pueden ser el compromiso, la atracción y la intimidad: objetivos que serán el centro de dicha relación. Generalmente, los integrantes de la pareja buscarán un alto nivel de confianza mutua. Por lo tanto, cualquier elemento considerado importante debe ser abordado oportunamente: La comunicación Las dudas Los sentimientos negativos Las emociones Al inicio de cada relación, los lineamientos de conducta de cada integrante pueden ser considerados elementales y se puede incurrir en el error de asumir que son entendidos por ambos. Esto puede ser un problema, ya que no se han acordado conscientemente. Es decir, se sobreentiende que cada uno actúa bajo normas preestablecidas de ética y moral. “Los conflictos de comunicación dentro de la pareja son relativamente fáciles de resolver a través de técnicas y ejercicios. Los conflictos más profundos, derivados de diferencias esenciales, requieren una terapia más delicada y transformadora.” — Dra. María Pía Beltrán

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Psicología infantil

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 Psicología Infantil Enfoque integral Esta rama de la psicología se centra en la evolución de losaspectos físicos, motores, cognitivos, perceptivos, afectivos y sociales del desarrollo infantil. Factores clave La psicología infantil considera dos variables fundamentales: Ambiental: influencia de los padres, amigos y entorno. Biológica: determinada por la genética. Importancia de la detección temprana Aprende a identificar a tiempo detalles en la conducta, comportamientos y hasta tics en tus pequeños.Así podrás resolver oportunamente un problema psicológico antes de que se torne grave. Etapa escolar (6–12 años) Psicología Infantil (6–12 años): Una vez superada la primera infancia, los niños y niñas se enfrentan a unanueva etapa de cambios y crecimiento, marcada poremociones, relaciones, responsabilidades y aprendizajes que definirán su desarrollo diario. Testimonio NCN Fue la mejor manera de entender un poco más a nuestros hijos «Mi experiencia como madre de dos hijos y las diferentes etapas en que acudir a sus terapia, no solo fue lo mejor que nos pudo pasar a nivel familiar, sino que también fue la mejor manera de entender un poco más a nuestros hijos. Hablo como Madre nadie nos enseña el arte de ser padres y el contar con una profesional de el calibre de Maria Pia Beltran fue una de las mejores decisiones. Ver y observar los significativos cambios en algunas actitudes y ver como fueron concienciando de sus acciones a dos adolescentes fue muy grato. No solo en la parte de la Psicología y sino también como persona ser humano y orientadora nos pudimos dar cuenta que todo en familia es más fácil, atender requerimientos de los chicos en momentos donde hasta nosotros teníamos inquietudes , es la mejor recomendación que puedo brindar. Mi testimonio es simple y directo, Contar con la ayuda profesional, correcta es la mejor decisión. debemos dejar de lado los mitos y leyendas veamos las realidades y tengamos presente que solicitar ayuda es la prueba de amor mas grande que le podemos dar a nuestros hijos.En su consulta los chicos se sienten tranquilos, seguros, identificados con su terapeuta. Sienten que todo lo pueden resolver de una manera más responsable.María Pía es responsable. Confiable, amorosa. Ética. Cálida, siempre con los brazos abiertos dando opciones.y brindando soluciones, objetiva, realista. Recomiendo 100% su consulta. Además de realizar talleres increíbles como el Eneagrama. Bueno en síntesis si tuviera que recomendar a alguien en él aérea de la Psicología sería a la maravillosa María Pía Beltrán Nicholl’s.Un abrazo»

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